想要做牙齿美白但是有没有时间经常去牙科怎么办？美国皓齿公司推出的这款在家也能自己做牙齿美白的产品，受到了广泛的欢迎。

一般家庭美白套装里包含美白凝胶、定制的牙齿托盘、收纳盒。看起来简单，但是美白的结果还是相当不错的。

家庭美白套装的正常使用方法：

1.将套装里面的凝胶挤入牙托中，可以先从少量慢慢适应，尽量将凝胶涂在牙托中牙齿外侧的位置，重点美白。

2.建议不要佩戴时间过长，尤其是不要过夜，佩戴三到四个小时的时间足够了，如果时间太长可能对牙齿造成敏感。

初戴者可以先戴一排牙齿，错着时间美白，这样如果牙齿酸无力，尽量减少对日常生活的影响。

家庭美白套装具有不受地点和时间限制随时随地美白牙齿，而且期间可以不用忌口。特别适合工作忙的上班族使用。

有什么需要注意的问题呢？

前期需要每天佩戴，如果达到自己想要的美白结果之后，再把频率降到一个月一到两次保持。

使用的牙托每次使用完用清水将残留的凝胶清洗干净即可，不要使用热水浸泡，可能会导致变形。后期无法使用。

虽然凝胶中已经含有一些舒缓的成分，但是对于一些牙齿比较敏感的牙友美白操作完，还是会有些刺激，这种情况下可以将脱 敏的牙套挤在牙托中佩戴几分钟，让牙膏充分包裹住牙齿。之后漱口即可，不用再多次刷牙。