众所周知，我们人体的口腔是和胃部相连的，所以说口腔健康与胃肠道有着密切的联系，下面我们就从多个方面来探讨一下口腔与胃肠道之间的联系吧。

一、牙齿不好会损坏胃肠道健康？

会的！

牙齿不好就意味着咀嚼功能在变差，有些大颗粒食物是无法被充分的磨碎和分解，随之到达胃肠道里。胃肠道会帮忙分解那些没有被彻 底碾碎的食物，就会加重胃肠道的负担，胃部发现自己的工作量增加，就会通过分泌更多的胃酸来加快消化，胃酸过多就容易造成胃溃疡。而且牙齿不好还可能还导致人出现营养不良的现象，牙口不好会影响食欲，久而久之，食物摄入不多，就会引起营养不良的可能。

二、牙齿不好会引起多种疾病吗？

牙齿不好的范围很广，会引发口腔中各种各样的问题，比如说，如果牙齿本就不好，再加之口腔保护意识不强烈，会造成食物残渣停留在牙齿或者口腔内，这种环境有利于细菌的生长，时间长了，细菌就会慢慢繁殖，这些细菌可导致牙齿出现龋齿，如果进入喉咙中还会引发炎症。有人研究表明，牙龈疾病会增加头部肿 瘤的可能性，如果牙齿脱落的几率比较高，通常这类人群患上食道癌、肺癌等可能性比口腔健康的人的概率会高些。另外如果牙齿不好，也比较容易患上口腔癌或者舌癌等口腔疾病。还有人提出，牙齿不好的人，牙齿越少的人，牙龈问题就会相对的严 重，会间接影响到记忆力和思维能力，可能是因为牙齿咀嚼能力变低后，肠胃的消化能力就会变慢，大脑得不到足够的影响，也可能是因为口腔疾病会使身体循环系统出现炎症，从而影响大脑。

三、如何改善牙齿与胃肠道的影响？

1、进食特别关键，一定要少吃糖果、少喝碳酸饮料、高脂肪、富含蔗糖类的食物，特别是是临睡前不要吃糖、不要喝甜牛奶等，可以预防龋齿或者酸蚀牙发生。另外要多吃一些富含钙、磷、维生素的食物，如多吃蔬菜、水果。

2、日常生活中，可以吃一些苹果等有利于锻炼咀嚼能力的食物，锻炼咀嚼肌，有利于将食物充分的碾碎，减轻胃部的负担。

3、建议长期保持口腔清洁卫生，学会巴氏刷牙法，饭后漱口，养成良好的口腔卫生习惯，可以将牙齿保护好。

4、注意口腔不良习惯的改正。可以经常做叩齿，例如上下牙齿轻轻碰击，早晚各一回。

5、要保持良好的心态，增强自信心，有利于改善饮食习惯和生活质量。

6、如果日常中遇到牙齿疼痛或者缺失等问题，应该及时前往医院进行治疗，通过修复、种植等手段恢 复牙齿的功能。

7、应该定期到正规医院的口腔科或者口腔医院，进行检查和口腔牙齿的保健，定期洁牙、定期监测，可以将我们的牙齿保护好。

总的来说，牙齿不好不但会引起胃肠道疾病，还会影响整个口腔的健康。我们要在日常生活中爱护牙齿，做好牙齿的清洁，增强牙齿的咀嚼能力。由于篇幅有限，如果您还有疑问或是想知道附近正规的口腔医院，可通过对话框与我联系。