每次刷牙都会看到一点血迹，心里总是咯噔一下，其实在日常生活中，刷牙看到血迹并不是一个罕见现象，但是背后的原因值得我们深入了解一下，今天小编就给大家揭秘，为什么刷牙时总是容易出血。

一、刷牙出血的原因

1、牙周病：牙周病会使牙龈水肿、导致毛细血 管扩张充血，碰到硬物或刷牙不当时，会引起牙龈出血。

2、牙结石：牙结石是牙菌斑和钙盐沉积在牙齿周围的牙龈下形成的硬结。这些牙结石会吸附一定的细菌，引起牙龈出现敏感、发炎等症状，当刷毛刺激到时，就会出现敏感引起出血。

3、牙龈炎：由于牙龈局部清洁不到位、牙齿拥挤，导致牙龈形成炎性水肿，局部毛细血 管扩张，在刷牙时损伤了毛细血 管，导致破裂而引起出血。

4、刷牙方式不当：刷牙姿势或力度不正确，例如刷牙时力度过大角度不对，戳到牙龈黏膜，可能会导致牙齿和牙龈受到创伤，从而引起出血。

5、维生素C/K缺多：如果体内长期性缺乏维生素C/K以及微量元素，维K作为重要的凝血因子，缺乏就可能会导致牙龈出血。日常多吃富含维生素一类营养物质的食物，新鲜的水果蔬菜，遵医嘱服用维生素片来帮助补充。

6、蛀牙：牙颈部的蛀牙发展到牙龈缘下由于边缘不规则，且锐利会刺激牙龈，导致牙龈发炎、破溃而出血。

7、其他全身疾病：高血压，毛细血 管脆性增加，牙龈组织容易破损

8、身体激素水平的变化：妊娠期和青春期，由于身体内分泌的改变也容易造成牙龈增生、牙龈出血等。

二、怎么预防牙龈出血？

1、去除刺激因素：部分人群牙龈出血可能是由于不良刺激导致，如口腔内有不良修复体、残根、残冠等，或者口腔内有不良填充物。

此时需要及时改正自身不良习惯，去除残根、残冠，拆除不良修复体，拔除残根、残冠，拆除不良填充物等，避免对牙龈造成进一步伤害;

2、局部治疗：如果有过敏因素，如吃海鲜等食物引发过敏，可以用抗过敏的药物进行治疗。

如果有细菌感染因素，如牙龈周围有化脓等，可以用漱口水或者抗菌消|炎药进行治疗;

3、合理饮食：如果平时吃较硬或较烫的食物，可能会导致牙龈导致牙龈出血，在日常生活中要尽量吃温热的食物，尽量避免吃较硬或较烫的食物;

4、注重口腔卫生：日常生活中要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，可以较好地预防牙龈出血。

三、怎么治疗牙龈出血？

1、局部治疗：如果是由于口腔内炎症导致牙龈出血，如牙周炎等，需要进行洁牙、牙周刮治等方法去除牙结石等刺激因素，并配合使用消|炎药物治疗;

2、日常治疗：如果是由于食物嵌塞导致牙龈出血，要及时改正不良的口腔习惯，饭后使用牙线等工具清除食物残渣。如果是由于体内维生素缺乏导致牙龈出血，可以遵医嘱使用复合维生素进行补充。

以上就是牙龈出血的原因及治疗方法了，有需要的小伙伴可以收藏起来哦！如果您还有其他口腔问题或者想咨询附近正规的口腔医院，可通过对话框与我联系。