在口腔科常听到一句话：“医生，我的牙齿怎么这么黄！”你还停留在牙齿以“白”为美的认知里吗？其实不是的，健康天然的牙齿本色就是淡黄色，是不是又涨知识了呢~下面小编详细给大家讲讲是怎么一回事吧！

牙齿的结构

牙齿的结构较为复杂，外层是高度矿化的牙釉质、中间的牙本质，以及里面充满血管和神经的牙髓组织。外层的牙釉质是一层高度矿化的组织，久而久之矿化程度会增加，透明度也会不断提高，透明度越高，会导致牙本质本身的淡黄色越来越清晰，因此，天然的牙齿正常颜色并非纯白色。如果牙齿外层的牙釉质矿化不足，反而会导致这些部位出现白色的斑块。

从牙龈向牙尖，天然牙的颜色是从黄到白渐变的，牙龈位置偏黄，牙尖位置偏白。和肤色一样，每个人的牙齿颜色也不尽相同。并且随着年纪的增长，牙釉质的矿化程度还会进一步增加，牙齿整体的颜色也会慢慢变黄。一般来说，年轻人的牙齿颜色偏红色系，老年人的牙齿颜色偏棕色系。

牙齿怎么变颜色了？

如果牙齿并不是以上所说的健康淡黄色，那么可能的原因主要有两种：外源性染色和内源性着色。

外源性染色，是由个人卫生习惯及饮食习惯引起的，包括：日常过多饮用红酒、咖啡、茶或其他带色素的饮料，或者经常抽烟，经常吃蓝莓、桑葚、紫薯等花青素含量高的食物。但如果及时清理口腔就不会造成色素停留，反之则会。

内源性变色，包括：在牙齿发育时期服用特殊药物而造成的四环素牙、高氟地区饮用水造成的氟斑牙，以及釉质发育不全、牙外伤造成的牙体变色等，多种因素可同时存在于复杂的牙齿变色中。

怎么爱护我们的牙齿呢？

日常生活中，我们需要：

1、确保一天至少刷2次牙，每次至少2分钟。并且学会使用牙线。

2、男士要少抽烟或者不抽烟，日常生活中吃了带色素的食物后及时漱口，也可以使用吸管喝有色饮料，减少饮料与牙齿的接触。

3、要多吃高纤维食物，粗糙的纤维可以起到“清洁”牙齿的效 果，减少色素、细菌在牙面的粘附。

4、妊娠期女性和生长发育期儿童要格外注意营养均衡，避免四环素类药物的使用，帮助牙釉质和牙本质的正常发育以及矿化。

5、如果大家真的有美白方面的需求，可以到正规、靠谱医院口腔科就诊，遵医嘱采取洁牙等方法来去除牙齿表面附着的烟斑、色素等。

怎么给牙齿美白？

1、物理方法：如果想美白牙齿，可以通过物理的方式进行美白，比如利用激光照射牙齿表面对牙齿进行美白，一般是可以改善牙齿的颜色。

2、化学方法：主要是通过美白贴或者冷光美白的方式，有助于改善牙齿暗黄的现象，能够使牙齿在一定程度上增加美白度。

3、贴片方法：牙齿贴片通常是利用牙齿修复技术，在牙齿上贴上与牙齿正常颜色和质地相同的材料，比如磁材料或树脂材料能够使牙齿看起来更加美白。

综上所述，健康的牙齿并非是白色的，如果想拥有一口稍白的牙齿，一定要遵医嘱进行治疗，不要盲目。由于篇幅有限，如果您还想知道关于口腔方面的知识或是想知道附近正规的口腔医院，可通过对话框私聊我。