种植牙手术后可以跑步锻炼身体吗?种植牙后脸肿了怎么办?在做完种植牙手术的朋友们会经常烦恼，怎么种完牙还有这么多注意事项，其实不是，种植牙恢复的时候我们需要加以注意，可以让植体尽快的愈合，那么种植牙术后注意事项有哪些呢？种植牙后脸肿了怎么办？赶紧拉着身边种牙的小伙伴一起看看吧！

一、种植牙手术后可以跑步锻炼身体吗？

不可以。种植牙手术过后是不能跑步的，跑步是剧烈运动，会造成牙齿一定的创伤，加重出血情况，不利于伤口的愈合，还会造成种植体的脱落，激烈运动也会加重肿胀和疼痛，导致体内的血细胞循环加快。

可以做一些舒缓的运动，如：散步、瑜伽等，不仅可以锻炼身体，还能保护口腔健康。

二、种植牙后脸肿了怎么办？

种植牙后脸肿是属于正常的现象，可以通过冰敷、抗生素治疗、减少口唇的活动来改善，手术后的3天肿胀如果加重的话，需要及时去医院就诊，看看是否术后感染。

在翻瓣手术中使牙齿的软组织受到损伤，也会出现面部肿胀，需要在24小时内冷敷，24小时外热敷来缓解面部的肿胀。

种植牙手术后要多注意休息，少说话，避免炎症加重，一般在1周内就可以恢复正常。

三、种植牙手术后要冰敷多久？

可冰敷15-20分钟，时间间隔为30分钟-120分钟，在24小时内冰敷的话可以改善局部渗血、渗液，术后肿胀疼痛的现象。

可以用冷毛巾包裹着冰块冰敷，切忌不要用冰块直接冰敷，以免冻伤。

四、种植牙注意事项

①种植牙手术后的24小时内不能漱口和刷牙，会刺激伤口，导致伤口的渗血。

②种植牙手术当天要吃半流质的食物，饮食要清淡，容易消化，吃东西的时候不要用种植牙的一侧来咀嚼食物。

③进食后可以用牙线清除牙齿间隙的食物残渣和牙菌斑。

④手术后3个月内需要避免吃坚硬的食物，如：干果、骨头、嗑瓜子等，多食用一些新鲜的水果和蔬菜，补充营养。

⑤进食后要及时漱口，避免造成伤口感染。

⑥保持口腔的清洁卫生，早晚各刷牙一次，牙刷多选用软毛牙刷，定时去检查和维护，延长种植体的使用寿命。

⑦禁抽烟喝酒，多喝温水。

⑧如果种完牙后愈合帽在种植后出现脱落松动的现象，需要妥善保管，不要误吞了，及时去就诊。